Ce te inspira cel mai mult?

 

 

 

Cea mai importanta parte din mintea ta este partea care nu o vezi. Pentru ca in ea merg simultan doua lumi, sau doua minti sa le spunem asa.

Subconstientul si Constientul

In articolul asta ma raportez la desen si creativitatea in el, insa principiile dupa care scriu articolul respectiv se pot aplica in alte domenii ce exercita creativitate.

In general noi suntem guvernati de mintea subconstienta mai mult decat putem sti, iar cum mintea constienta reprezinta doar varful iceberg-ului, pentru ca este ATAT de limitata… da afirmatiilor sens.

Aceasta minte se conecteaza la o a treia minte, care personal nu cred ca este in creierul tau, ci este pretutindeni, care se numeste supraconstient [roata, focul, filetul, avionul -inventii/descoperiri provenite de acolo, plus multe altele care nu au fost inca descoperite ex, teleportarea…nu doar a catorva molecule, efectuarea transplantului de cap pe oameni cu succes, etc]

 

Din motive de eficienta in mintea subconstienta sunt module care evolueaza in timp fara ca tu sa-ti dai seama de acestea, ele se dezvolta, sunt facute sa te ajute sa supravietuiesti in primul rand si in al doilea rand sa respinga ca este nesanatos, sau care ar putea sa-ti faca rau, ori sa-ti schimbe starea de bine. Este atunci cand recunosti ceva ca fiind exact acel ceva atunci cand il vezi, si sti ce face. Un alt modul trebuie sa fie cel in care inveti inconstient, in care pricepi cu ajutorul somnului. Invatatura prinde sens.

Mintea subconstienta te tine in viata, iti tine inima sa bata mereu, face ca parul/unghiile sa creasca, iti tine ritmul respiratiei atunci cand dormi, facand astea non-stop fara ca tu sa fi constient, iar asta il face puternic fata de constient. Deasemenea gaseste combinatiile care dau nastere creativitatii, te ajuta cu invatatul, astea tot timpul insa in somn este puternic dinamizat.

 

Starea de inspiratie se agata cu intuitia si stimuli externi ce-i folosesti drept ancora. Exact asta fac eu si iti arat cum se procedeaza:

In primul rand trebuie sa fii foarte atent la sentimentul pe care-l ai cand esti in starea de creativitate maxima. Acolo este o anumita frecventa la care mintea ta lucreaza, starea Alpha, iar bazat pe impulsurile electromagnetice pe care neuronii le transmit intre ei, starea Alpha are 7-13 Hz in comparatie cu celelalte stari:

Beta [12-27Hz] -cand esti constient si complet constient. starile mai mari peste 27 sunt cauzate de stres si anxietate si pot creste tensiunea.

Alpha [7-13Hz] -cand visezi cu ochii deschisi? :]] nu: cand inveti, si/sau te simti inspirat,- este starea care ne intereseaza astazi.

Theta [4-8] -cand esti foarte adormit, creierul este deschis la sugestii, genereaza idei noi, in starea asta se hipnotizeaza un om.

Delta [1-4Hz] -aici esti adormit si nu mai sti de tine, in stadiul asta ti se repara ranile, te reinnoiesti.

-dupa cum au masurat oamenii de stiinta.

Starea Alpha este cand constientul si subconstientul sunt legate cat de cat iar tu ai acces la „baza de date” care este infinita, si nu glumesc.

 

Ea este starea in care esti constient si lucid insa ai acces la ganduri care in mod normal nu iti vin in constiinta, pe langa asta suntem capabili sa visam cu ochii deschisi si sa facem imagini mentale sau sa rechemam sentimente [bucurie, incredere] doar aducandu-ne aminte momentele alea]. Daca iti vorbesc chineza, citeste mai departe, poate te fac sa intelegi cat de cat :]

Deasemenea este un canal ce permite subconstientului…  [unde, acolo este perfectiunea si baza de date din care constientul prost se educa si face pe desteptul, tie rezultandu-ti opere superbe si valoroase].. canal ce permite sa fie mai aproape de constient -de constiinta cu care traiesti lucid aici si acum atunci cand desenezi sau incerci sa fii creativ, si esti foarte calm atunci.

Tine minte ca nu merge mereu sa readuci starea de flux continuu, tine de multi factori interni si externi, un exemplu: odihna, modul in care esti, etc. Insa nu lua asta de-a dreptul.

 

Sunt momente in care nu ai inspiratie si nu ai ce sa-i faci, insa tu daca ai nevoie de ea pentru ceva nou sau concepte de idei pe baza celor vechi, si vrei sa o folosesti…eu fac urmatoarele:

Bazandu-ma pe ancora care am facut-o in trecut si de care am sa-ti spun cum o faci si pe care o reinnoiesc cu fiecare stare de inspiratie pe care o am, reusesc sa intru in starea alpha atunci cand eu vreau si intuitia imi spune ca pot intra fara probleme, in cateva minute de liniste.

Bun..cum faci ancora sa pacalesti creierul ca tu esti creativ ca el sa-ti faca loc pentru inspiratie? [pentru ca el nu face diferenta dintre realitate si fictiune! cum asa? inchide ochii si imagineaza-ti ca tai o lamaie pe jumate si storci o jumate in gura, pe limba: o sa incepi sa salivezi, repeta filmul]. Ei bine fac doua lucruri:

Ascult Muzica… si Beau Cafea =]]]   -ele sunt cele doua ancore principale pe langa o lumanarica parfumata pe care o las aprinsa mereu in stanga mea, aproape.

 

Incep cu muzica. Muzica clasica se zice ca face loc creativitatii si s-au facut numeroase experimente unde se demonstreaza ca efectele sunt palpabile si de durata. Experiment cu flori, cresterea lor pe muzica. La florile care li s-a pus muzica clasica, au inflorit mai mult, si chiar s-au intins la difuzoare si le-au inconjurat. Pe cand florilor care li s-a pus muzica rock, au ramas mici si fara flori mari. Etc.

NU am trait in mediul in care sa se asculte muzica clasica facuta de: Antonio Vivaldi, Johann Sebastian Bach, George Frideric Handel, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven.

Nu frate, bate-n lemn, in ianuarie 2009 cand am ascultat dubstep, am zis: Asta da, este muzica pe care o inteleg! iar in timp nu numai ca o intelegeam si apreciam, insa imi si oferea un anumit sentiment de bunastare.

Am reusit sa leg acel sentiment de care cred ca stii atunci cand iti place un track, cu starea in care ma simteam inspirat pur, si aveam idei geniale daca pot spune asa si am facut asta cu castile pe cap in timp ce desenam.

In momentul in care eram inspirat si ascultam muzica ce imi placea se nastea un sentiment de viata perfecta sa-i spun asa. Iar acum vine secretul: cand inspiratia pleaca, dadeam jos castile de pe cap si nu mai desenam, ori desenam la prosteala ceva neinteresant, ori faceam pauza.

 

Ancora se realizeaza astfel: Cand inspiratia vine, tu aduci cafea si muzica la „masa”. Tu poti „atinge” muzica cand vrei, insa nu si inspiratia. Mintea subconstienta intra in joc iar prin starea alpha tu chemi inspiratia cand intuitia iti zice ca poti face asta PUNAND MUZICA preferata sau alt stimul!! acest lucru se realizeaza dupa mai multe repetari cu muzica pusa cand ai inspiratie si deconectarea creierului de la muzica favorita lui atunci cand inspiratia pleaca, si stres/plictiseala vine. Creierul asociaza cele doua stari plus sentimentul cand il ai atunci cand desenezi/ sau faci altceva ce-ti place.

De aceea atunci cand ma pun sa desenez si vreau ajutor de sus, pun muzica dubstep, iar uneori merge, alteori nu. De ce? Aflii mai jos. Pana atunci bem cafea :]

 

Cafeaua: Este un intaritor [rol] si o dovada pentru creier care ajuta la linistirea simturilor si inlaturarea sentimentului de obosit sau somnolenta si este ca o momeala pentru inspiratie de care ma si bucur in acelasi timp iar pe care la nivel mai superior este perceputa ca fiind parte din intreg: muzica, respectiva cafea, si inspiratie, plus foaia de desen in fata/ sau alta activitate. Atunci cand fac cateva linii de muzica sau desenez ceva bine, trebuie sa beau cafea sa-l percep ca pe un checkpoint trecut ca atunci cand faci ceva bun si iei recompensa…ham ham^^

Dupa suficiente checkpointuri, incepe sa bei cafea regulat in mod constient, creierul percepe asta ca pe checkpoint pe cand nu faci treaba buna, iar el crezand ca tu faci iti da rezultate, ajuntandu-te sa gandesti/faci mai bine :]

Acum.. Cand nu ma simt inspirat… si ca tot ziceam ca tot intrebi intuitia si iti spune daca merge ceva in momentul respectiv sau nu. Ce trebuie sa faci daca tu vrei sa ai idei noi si sa dai drumul la treaba…este sa intrebi intuitia daca poti sa te conectezi la subconstient iar care el se conecteaza la supraconstient [acolo unde infinitatea de idei publicate si nepublicate iti au locul] cum faci asta? simplu: -luam pe mine de exemplu:

Primul lucru, fac cafea. Apoi pun muzica pe youtube si ma concentrez pe ce vreau sa desenez/scriu, indata ce s-a calmat mintea 2 minute si au disparut gandurile, incep, asta la lucrari mari doar.

Iei creionul in mana si te intrebi in gand daca te simti creativ ori chiar ii dai drumul la treaba si iti urmaresti sentimentul. Da-ti drumul sa simti starea de inspiratie ce vine incet, apoi mai tare! Nu trebuie sa te grabesti.

Iar daca SIMTI ca nu merge, pur si simplu lasa-te si lasa pe alta data, sincer iti spun. Iar.. fa daca este absolut necesar.

 

Daca exista motivatie, care reprezinta o poarta care te aduce mai aproape de a fii inspirat continuu. Creierul tau este un organ ce cauta sa termine goaluri si sa incheie ce a inceput. Motivatia este combustibilul cu care tu te misti simplu pus in cuvinte, ea reprezinta o nevoie a ta, iar inspiratia este calea prin care se manifesta respectivul goal cand vorbim de creatie.

Iar cum tu vrei sa reusesti in ce incepi si cum caile lui Dumnezeu nu sunt ale tale, [dupa cum zice in biblie] tu… reusesti. De aceea da-i sa manance taskuri! exemplu: dai sa deseneze aia, sa scrie aia, sa sa gaseasca lucruri noi,etc pentru a-l tine in miscare, insa mareste doza de dificultate sa-l ajuti sa creasca in performanta obtinuta de tine.

Daca nu iti inveti creierul sa gandeasca creativ, nu o va face cand ai cea mai mare nevoie, probabil viata ta sau a altora o sa depinda de faptul ca nu ai stiut sa folosesti un levier sa deschizi o usa, sau sa tai centura de siguranta cu cutitul din torpedou, pe care nu ai fii vazut cum o sa-l folosesti. Mintea aia din background nu a rulat cand trebuia sa o faca.

 

Creativitatea este un proces care este dezlantuit atunci cand emisfera dreapta si cea stanga a creierului STIU sa comunice –asta dintr-un punct de vedere.

 Desenul este logic si pe foaie iese urat atunci cand nu esti linistit si sa lasi intuitia sa treaca la treaba, logic spun la cum tii creionul in mana si cum vezi liniile, iar intuitia iti spune cum vezi imaginea totala de sus si combinatia de culori -asta in mare, aducand mici modificari la reasamblarea a ce vezi tu [pentru ca mintea asa gandeste: analizeaza, descompune, compune, compara cu ce vede, si modifica! [abstractizeaza] Apoi se intreaba: Cum obtin culoarea aia? …acum ca o inteleg; si intuitia iti raspunde: hai sa facem pe straturi!

Dai un strat de rosu peste toata portiunea aia, apoi negru la dreapta, si gri intre, apoi faci imbinarea lor], ca sa te ajute, [Asta este un paragraf din e-bookul meu pe care nu trebuia sa-l vezi :]]  ] iar tu faci treaba astfel!

 

Desi nimeni pana acum nu a dat o explicatie inspiratiei concreta, subiectul asta imi permite sa fiu flexibil si sa spun situatia cum o vad si eu, la randul meu…Call out the bitch!

Eu tot cred ca in subconstient se intampla smecheria, emisfera dreapta, si somn. Este frecventa aia specifica cand VREI sa faci, ai ambitie si esti motivat. Cand esti motivat destul de puternic se gaseste si calea…prin inspiratie :] Iubirea si energia sexuala misca lucrurile foarte puternic – se vede clar in istorie.

Meditatia te poate ajuta foarte mult, deasemenea.

Filme, carti, exemple, quotes; ceva care sa-ti deschida ochii! -poate fi permanent. :]

Ceva care te ajuta sa cresti.

 

Dai bice si vezi ce te inspira, pentru ca trebuie sa fie acel stimul la care reactionezi, fii atent la sentimentul pe care-l ai, incearca lucruri noi.

 

Deci ce te inspira cel mai mult? Lasa jos in comentarii :]

Cheers!

Marius

Lasa un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *